Geceleri yemek yeme sorunu nasıl engellenir?
Hayatın getirdiği gün içindeki hızlı süreç ve yoğun çalışma temposu, insanları hızlı ve pratik tüketime zorlamaktadır. Kısa süreli ve pratik beslenme, aynı zamanda dengesiz beslenmeye neden olur. Gün içinde iyi bir beslenme sağlanamadığı için veya alışkanlıktan dolayı geceleri yatmadan önce ya da uykudan uyanıp yemek yeriz. Bunun nedeni nedir? İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
Gece yemek yeme, gün boyu yorulan, işi çok stresli olan ve duygusal olarak iniş çıkışları olan çoğu kişide sıklıkla görülen durumlardan biridir. Kişiyi hem fiziksel hem de psikolojik yönden olumsuz etkileyen bir durumdur. Gece yemek yemeden duramayanlar için çözüm yolları haberimizde.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ