Gilaburu suyunun faydaları: Gilaburu suyu neye iyi gelir ve böbrek taşı düşürür mü?
Gilaburu, ülkemizin İç Anadolu Bölgesi'nde yetişen, kırmızı küçük toplu meyveleri olan bir bitkidir. Görüntüsü kırmızı küçük üzümleri andırmaktadır. Son yıllarda oldukça popüler bir hale gelen gilaburu genellikle suyu tüketilen ve birçok derde deva olduğu bilinen bir bitkidir. Gilaburu hakkında merak edilenleri yazımızda derledik.
Gilaburu, dünyanın birçok bölgesinde yetişen ve ülkemizde de son yıllarda popülerleşmiş bir meyvedir. Halk arasında bilinen diğer ismi frenk üzümü olan bu meyve içeriğinde C vitamini, E, A vitamini, beta karoten ve glutatyon vardır. İçeriğindeki antioksidan maddelerle birçok kişinin dikkatini çeken bu meyvenin genellikle suyu tüketilmektedir.
Birçok kişi tarafından gilaburu suyu ne işe yarar konusu merak edilmektedir. Birçok kişi tarafından da gilaburu suyu neye iyi gelir konusu sıklıkla araştırılmaktadır. Özellikle halk arasında gilaburu suyunun popüler hale gelmesi böbrek taşlarına iyi geldiğine dair araştırmalar sonucu olmuştur. Bu nedenle de gilaburu suyu böbrek taşı düşürür mü sorusu merak konusu olmuştur.
Gilaburunun cilde iyi geldiği söylentileri de gilaburu suyu cilde iyi gelir mi sorusunu akıllara getirmektedir. İşte tüm merak edilen bu soruların cevapları ve gilaburu suyunun faydaları…
Gilaburu Suyu Faydaları
Gilaburu Suyu Zararları
Sağlığa birçok faydası bulunan ve birçok derde deva olan gilaburu suyunun vücuda herhangi bir zararı olup olmadığı da sıklıkla merak edilmektedir. Birçok kişi gilaburu suyu tüketirken nelere dikkat etmesi gerektiğini ve gilaburu suyunun zararlarını araştırmaktadır. Sağlığa çok faydalı olan gilaburu suyunun bilinen bir yan etkisi olmamakla birlikte aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Aşırı tüketimi bağırsaklarda sorunlara yol açarak ishale neden olabilir.
Kronik hastalıkları olan ve alerjik bünyeye sahip kişilerin de gilaburu suyu tüketirken çok dikkatli olmaları gerekmektedir. Alerjik bünye sahiplerinde gilaburu suyu kaşıntı, döküntü, nefes darlığı gibi alerjik reaksiyonlar gelişmesine neden olabilir. Bu nedenle alerjik kişilerin ve kronik hastalığı olanların gilaburu suyu tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilmektedir. Aynı zamanda gilaburu asidik bir besin maddesidir ve gilaburu suyunda da asit bulunur. Bu asitler hassas mideye sahip ve çeşitli mide hastalıkları olan kişilerde ters etki yaparak şikâyetlerinin kötüleşmesine sebep olabilir. Bu nedenle mide hastalıkları olan kişilerin de gilaburu suyu tüketirken çok dikkatli olmasında fayda vardır.
Gilaburu suyunun düzenli olarak fazla miktarlarda tüketilmesi de faydadan çok zarara neden olabilir. Gilaburu suyu günde en fazla 2 bardak olacak şekilde 2-3 haftalık periyodlar halinde tüketilmelidir. Sonrasında mutlaka en az 1 hafta ara verilmelidir.
