Sağlık, 23 Şubat 2023

Bal ile fermente edilmiş polene arı ekmeği ya da diğer ismiyle perga denilmektedir. Güçlü bir vitamin kaynağı olan arı ekmeği son zamanların popüler besinlerinden biridir. Antik kaynaklarda faydaları sebebiyle “tanrıların besini” olarak adlandırılan arı ekmeği depresyondan kansızlığa, diş eti problemlerinden karaciğere kadar pek çok hastalığa şifa kaynağı olmaktadır.

Yemek Yapma, 31 Aralık 2022

Yılbaşı için geri sayım başladı. Çam ağaçları süslendi hediyeler alındı. Şimdi sıra geldi yılbaşının vazgeçilmezi enfes sofraların hazırlanma aşamasına. Yılbaşını evde geçirmeyi planlayanlar şimdiden hazırlıklara başladı bile. Sofra demişken yılbaşı ile özdeşleşmiş hindi olmazsa olmaz elbette. Yılbaşı için hindi tarifi arıyorsanız doğru adrestesiniz. Birbirinden nefis, tadına bayılacağınız yılbaşı hindisi tarifleri ile yılın en güzel sofralarını kuracaksınız!

Yemek Yapma, 28 Aralık 2022

Yılbaşına sayılı günler kalmışken hazırlıklar da yavaş yavaş tamamlanmaya başladı. Çam ağaçları süslendi hediyeler alındı. Şimdi sıra geldi yılbaşının vazgeçilmezi enfes sofraların hazırlanma aşamasına. Yılbaşının en güzel taraflarından birisi de hiç şüphesiz kalabalık sofraların kurulduğu eğlence dolu anlardır. Yılbaşını evde geçirmeyi planlayanlar şimdiden hazırlıklara başladı bile. Sofra demişken yılbaşı ile özdeşleşmiş hindi olmazsa olmaz elbette. Yılbaşı için hindi tarifi arıyorsanız doğru adrestesiniz. Birbirinden nefis tadına bayılacağınız yılbaşı hindisi tarifleri ile yılın en güzel sofralarını kuracaksınız!

Sağlık, 14 Aralık 2022

Kış ayları geldi hastalıklar arttı. Kapalı ve havasız ortamlarda kalmak zorunda olduğumuz bu günlerde virüslerin bulaşması ve salgının yayılması daha kolay bir hale geliyor. Hal böyle olunca da hasta olmamanın türlü yollarını arıyoruz. Bağışıklığı güçlü tutmak ve hastalıklara karşı direnç göstermek için vitamin mineral desteklerini iyi alıp besinlerin gücünden yararlanmak en sağlıklı yollardan biridir. Kış aylarında hastalıklara karşı savaş açan muhteşem ikililerin gücü ise yadsınamaz. Özellikle kışın gelişiyle birlikte aniden beliren ikili karışımlar ise grip, öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz ağrılarına iyi geliyor. Ayrılmaz muhteşem ikililerin her biri farklı hastalıkları önlüyor. İşte hastalıklara karşı en iyi savaşçı şifalı ikililer...

Sağlık, 17 Ekim 2022

Kış aylarının vazgeçilmezi pekmez, kan yapıcı özelliğiyle ön plana çıkarken hastalıklara karşı da adeta bir koruyucu kalkan niteliğinde. Geçmişten beri kullanılan pekmez soğuk havalarda nükseden boğaz enfeksiyonlarını önlemede üstün bir başarı gösteriyor. Hastalığı önlemede bir diğer önemli etken olan ise C vitamini! C vitaminin bol miktarda bulunduğu limon ise hastalık dönemlerinde düzenli olarak tüketildiğinde tam bir bağışıklık güçlendirici görevini üstleniyor. Eğer kış dönemlerinde sıklıkla hastalanıyorsanız bu karışımımız tam size göre. İşte her gün düzenli olarak tüketildiğinde hastalıkların kökünü kazıyan mucize karışım…

Nedir, 05 Kasım 2020

Bitkiler doğanın bize armağanlarıdır. Pek çok faydası bulunan bitkilerin bu yazımızda yağ olarak kullanıldığında ne gibi faydaları olduğundan bahsedeceğiz. Peki bitkisel yağlar ve faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde...

Sağlık, 20 Nisan 2020

Kan değeri düşük olanlar için uzmanlar kan yapıcı gıdaların tüketilmesi gerektiğini sürekli söylüyorlar. Kan değeri düşüklüğü üşüme, baş ağrısı, halsizlik gibi belirtiler gösterebiliyor. Sizler için kan yapıcı gıdaları hazırladık. Kan yapıcı gıdalar nelerdir? İşte liste...

Sağlık, 17 Ekim 2019

Vücutta demir ve bazı vitaminlerin eksikliğinde görülen Anemi diğer ismiyle Kansızlık günümüzde sıkça karşılaştığımız bir konu olmuştur. Kansızlığa iyi gelen yiyecekleri sizler için haberimizde derledik...

Sağlık, 14 Mayıs 2018

Yeşil eriğin faydaları nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Altuntaş, C vitamini, çözünebilir lif, potasyum, A vitamini ve fosfor yönünden zengin bir besin olan yeşil eriğin faydaları hakkında bilgi verdi

Sağlık, 06 Şubat 2017

Bazı besinler birlikte tüketilirse vücuda daha faydalı oluyor. Bu durum besinlerin sinerjik etkisi olarak tanımlanıyor

Sağlık, 21 Mart 2016

Enç, zayıflamak isteyen kişilerin sağlıklı zayıflamak için bir takım hususlara dikkat etmeleri gerektiğini söyledi

Sağlık, 24 Nisan 2014

Uzmanlar, diyet yapanlara yeşil mercimek, bulgur, soğan gibi malzemelerle hazırlanan bat yemeğinden tüketmelerini önerdi

Sağlık, 19 Eylül 2006

Vişne, ishali keser, ateşi düşürür. Üzüm, beden ve zihin gücün artırır, kan yapar.

Sağlık, 19 Haziran 2014

Derdinize derman olacak mucize yiyecekler