Hareket ederek ağrıları hafifletmek: Romatoid artritli bireyler için etkili 8 egzersiz önerisi
Egzersiz, insanları birçok hastalıktan koruyan bir aktivitedir. Bununla birlikte, hastalıkları yüzünden fiziksel aktivite yapması gereken insanlar olabilir. Bu hastalıklardan biri olan romatoid artrit, yaşam kalitesini artırmak için egzersize ihtiyaç duyar. İşte, sizin için romatoid artrit semptomlarının iyileşmesine yardımcı olabilecek 8 egzersiz önerisi!
ABONE OL
- 1
Romatoid artriti olan insanlar çektikleri ağrılar yüzünden sadece dinlenmek isteyebilirler ancak yapılan araştırmalara göre düşük etkili egzersizler; eklem sertliğini önlemeye, kas oluşturmaya, dayanıklılığı artırmaya ve ruh halinin iyileşmesine yardımcı olabiliyor. İşte, romatizmal eklem iltihabına iyi gelebilecek bazı egzersizlere dair detaylar...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ