Karantina döneminde akıl sağlığını nasıl koruruz?

Koronavirüsün yayılmasını engellemek için kalabalıktan uzak durmak, mesafe koymak, market sırasında bile birer metre ara ile beklemek ruhsal olarak hepimizi zorluyor.

Öte yandan bu salgının ölümlere yol açmasını engellemek için buna mecburuz. Virüsü engelleyebiliriz ancak bu sırada Japonya’dan Amerika’ya dünyanın neredeyse tamamında çok ciddi sinir hastalıkları bizi bekliyor olabilir mi? Peki sinir sağlığımızı nasıl koruyacağız?