Kedi otu faydaları ve zararları: kedi otu çayı nasıl yapılır, sağlığa faydaları ve zararları neler?

Sakinleştirici ve anksiyolitik etkileriyle bilinen kedi otu, Avrupa ve Asya’nın bazı bölgelerine özgü, Kuzey Amerika’da da yetişen bir bitkidir. Tıbbi olarak da kullanılabilen kedi otu, yaprakları ve çiçekleri kurutulduktan sonra çay olarak tüketilebilmektedir. Kedi otu nedir? Faydaları nelerdir? Kedi otu çayı nasıl yapılır? Nasıl kullanılır? Kedi otu faydaları İbrahim Saraçoğlu. Kedi otu zararları nelerdir? İşte, merak edilen detaylar.

Pembe ve beyaz çiçeklere sahip bir bitki türü olan kedi otu, “valeriana officinalis” olarak adlandırılır. Bu kelime "güçlü" anlamına gelmektedir. Neredeyse 2. yüzyılda keşfedildiği bilinen kedi otu; hayvan otu, cadı otu ve kokar kök adıyla da bilinmektedir.

Çeşitli Avrupa ülkelerinde reçetesiz sayılmaktadır. Aynı zamanda bu bitkiye ülkemizde kedi otu kökü de denilir. Türkiye'de ortalama 10 türü görülür. Ülkemizde Marmara, Doğu Anadolu ve Karadeniz Bölgesi’nde kendiliğinden doğal ortamlarında yetişen bitki, kahverengi ormanların bulunduğu bölgelerde uyum sağlamaktadır. Özel olarak yetiştirilmek istenildiğinde Mart veya Nisan gibi tohumlar seraya ekilir. Mayıs ayı geldiğinde büyüyen fideler toprağa aktarılır. Eylül ve Ekim ayı geldiğinde ise toplanmaya başlanır. Etkisini kaybetmemesi için kurutulacak kedi otlarının 40 derecenin altında kurutulması gereklidir.