Takipde Kalın!
Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
Gündem Ekonomi Dünya Spor Magazin Kadın Sağlık Yazılar Teknoloji Gastro Video Stil Resmi İlanlar

Kızılcık yalnızca eylül ve ekim aylarında taze olarak tüketilmektedir. Dört mevsim tüketilebilmesi için reçeli, marmelatı ve tarhanası yapılır. Zeytin büyüklüğünde olan kızılcık mayhoş bir tada sahiptir. Meyvenin ekşi tadı kimileri tarafından beğenilmesi de sağlığa oldukça faydalıdır. Kızılcık faydaları ve zararları nelerdir? Kızılcık faydaları cinsellik yönünden nedir? Kızılcık nasıl tüketilir? Kızılcık faydaları İbrahim Saraçoğlu. Kızılcık şeker hastalığına iyi gelir mi? Hamilelikte kızılcık tüketilir mi? İşte, merak edilen detaylar.

Kızılcık Faydaları

Asırlar öncesine ait tarihi meyvelerden biri olan kızılcık Doğu Avrupa, Anadolu ve Asya kültürüne aittir. Kızılcık bitkisi Yunanistan, Sırbistan, Moldova, Bulgaristan, Hırvatistan ve Türkiye’de yetişmektedir. Kızılcık meyvesinin sayısız faydaları bulunmaktadır. İşte, kızılcığın faydaları:

  • Yüksek tansiyonu önler; kan basıncını dengeler. Bu sebeple de kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Felç ve kalp krizi geçirenlerin iyileşme süresini azaltır.
  • Kızılcık tüketiminin diyabeti ve kolesterol yüksekliğini önlediğini gösteren çalışmalar mevcuttur.
  • Bağışıklık sistemini destekler; vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
  • Vücuttaki toksinlerin dışarıya atılımını kolaylaştırır.
  • İçeriğinde yer alan melatonin hormonu sayesinde uykusuzluk probleminin önüne geçer; uyku düzenini sağlar.
  • İçeriğinde bulunan proantosiyanidin maddesi diş etlerinin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak dişleri korur. Tartar, plak gibi diş rahatsızlıklarını engeller.
  • İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisinde etkindir.
  • Yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar.
  • Kanser hücrelerinin oluşumunu ve oluşan kanser hücrelerinin yayılmasını önler.
  • Bazı araştırmalara göre kızılcık mide kanseri ve ülser riskini azaltabilir.
  • Sindirim için de yararlıdır.
  • İçeriğinde yer alan antioksidan maddeler sayesinde cildi güzelleştirir. Yaşlanma etkilerini minimuma indirir.
  • Böbrek taşı oluşumunu engeller. Öyle ki böbrek taşlarını düşürmek için kızılcık suyu tüketilmesi önerilmektedir.
  • Cinsel gücü arttırdığı söylenmektedir.
Kızılcık Zararları
  • Ölçülü tüketimi alerjisi olmayan bireyler için çoğunlukla güvenlidir.
  • Aşırı tüketimi ishal ve mide rahatsızlığına sebebiyet verebilir.
  • Oksalattan zengin olduğu için böbrek taşı oluşturmaya yatkın kişilerde böbrek taşı riskini artırabilir.
  • İçerdiği salisilik asit nedeniyle aspirin ile etkileşime girebilir. Aspirin kullanan kişilerin kızılcık tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
Kızılcık Faydaları Cinsellik

Kızılcık cinsellik açısından oldukça faydalı bir besindir. Afrodizyak etkisi sebebiyle cinsel gücü artırıcı etkisi bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde yaşanması olası pek çok cinsel problemin önüne geçtiği bilinmektedir.

Haberi Hazırlayan: Yağmur Polat
Şurada Paylaş!
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ