'Vücut geliştirme' sağlığı tehdit mi ediyor?

Hayati ARIGAN - Özden ATİK / AHT

BAKLAVA karın ve geniş omuzlar... Body building... Halk arasında bilinen adıyla vücut geliştirme hızla yayılıyor. Erkekler başta “baklava” diye tabir edilen karına, kadınlar ise “geniş omuz” ve kaslara sahip olmak için body building yapmayı tercih ediyor. Ancak yan etkileri olan ilaçlarla desteklenen bu spor, beraberinde “Vücuda bu kadar yüklenmek doğru mu?” sorusunu da getirdi. Biz de uzmanlara sorduk. İşte görüşler...

‘Vücut geliştirme sporların temelidir’

Eski Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonu Ziya DEMİRCAN:

VÜCUT geliştirme tüm sporların anasıdır, temelidir. Kalp ve damarları güçlendirir, karaciğeri ve böbrekleri yeniler. Vücuttaki toksinler atılır. Vücut geliştirmek için iyi antreman, iyi uyku ve iyi beslenme şarttır. Eğer yağlı yiyorsan iyi vücut yapamazsın veya geç uyuyorsan aynı şekilde yapamazsın. Bu nedenle kesinlikle faydalı bir spordur. Dünya genelinde yüzde 50 oranında bu sporla uğraşılmaktadır. Ancak tabii bu sporu doğru insanla ve doğru yerde yapmak önemli.

‘Sağlık için kesinlikle yararlı’

Fitness Eğitmeni Eski Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonu Mete BEKTAŞ:

PROFESYONEL açıdan yapılan vücut geliştirme sağlık açısından birtakım şeyleri göz ardı ettirebilir. Vücut geliştirme spor olarak yani yarışmacı olarak, rekabet duygusuyla yapılıyorsa elbette insanı çabuk yıpratır, erken yaşlandırır. Vücut geliştirme sağlıklı yaşam için yapılıyorsa kesinlikle yararlıdır. Kişinin genetik faktörleri dikkate alınarak yapılıyorsa yararlıdır. Ancak hevesle yapılan vücut geliştirmeye dikkat etmek gerekir. Bu meslek olması gereken bir spordur. 20 senedir spor salonu işletiyorum, vücut geliştirmek için gelen gençleri daha çok egzersiz programlarına yönlendiriyorum. Kesinlikle doğru yönlendirme şart, herkese müsabakalara girecekmiş gibi uygulanmasına karşıyım.

‘Spor değil alınan ilaçlar zarar verebilir’

Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Öğretim Üyesi Prof. Dr. Haydar DEMİREL: