Ramazan'ın onuncu gününe özel iftar menüsü: Mantarlı tavuk sote ve sebzeli pilav!
Ramazan ayının onuncu gününe özel olarak hazırlanan iftar menüsü, dengeli ve besleyici bir içerikle sunuluyor. Protein açısından zengin mantarlı tavuk sote, yanında hafif ve lezzetli sebzeli pilav ile sofralara sağlık ve doyuruculuk katıyor. Gün boyu süren orucun ardından, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri karşılamak için özenle seçilmiş bu menü, iftar sofralarına lezzetli bir alternatif sunuyor!
ABONE OL
Ramazan’ın onuncu gününde, sağlıklı ve besleyici bir iftar menüsüyle sofraları zenginleştiriyoruz. Yüksek protein içeriğiyle öne çıkan mantarlı tavuk sote ve vitamin açısından zengin sebzeli pilav, dengeli bir öğün oluşturuyor. Oruç sonrası vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde hazırlanan bu menü, hem lezzet hem de besin değeri açısından ideal bir seçenek sunuyor!
Yarım kilo kabak
1 orta boy patates
1 küçük soğan
2 diş sarmısak
1 su bardağı süt
5 su bardağı sıcak su
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım demet ince kıyılmış dereotu
Tuz
İlk olarak kabakları, patatesi, soğan ve sarmısağı doğrayın ve tencere içerisine alın. Suyunu da ilave edip yumuşayıncaya kadar pişirin. Sonra içine sütü ilave edin. Zeytinyağı ve tuzu da ekleyip, tüm karışımı rondodan geçirin. Daha sonra çok ince kıyılmış dereotunu çorbanızın üzerine serpip, sıcak olarak servis yapın.
1 kemiksiz tavuk göğsü