'Çatlayan elleri poşette bekletin'

HT GAZETE

Dermatolog Dilara Turgut, kış mevsiminde ellerdeki çatlaklığa karşı her yıkamadan sonra nemlendirici kullanılmasını önerdi, ellerin poşette yarım saat bekletilmesiyle yumuşacık olacağını söyledi.

Cilt için mucize öneriler!

Güzellik deyince artık doğal ürünler devreye giriyor. Birçok insan doğal yaşamdan sırlar öğrenip uyguluyor. Amaç genç ve güzel kalmak. Sizin için de uygulaması çok kolay yollar var...

Şifalı ve doğal ürünlerle güzellik ve bakım konusu son yıllarda bir trend oldu. İşte size doğal tabiattan birkaç öneriler...

Pürüzsüz bir cilt için - Stres ve yanlış beslenme cildi bozar. Bu arada cildi bakımsız bırakmak da elbette aynı etkiyi yaratır.

Bu aralar herkes anti-aging kremleri kullanıyor. Oysa haftada bir kez peeling uygulaması ile bu sorunu çözersiniz. Yüzeydeki ölü hücreler peeling ile yok olur. Bu süreç içinde pürüzsüzlük sağlar.

Peeling için "doğal" bir öneri istiyorsanız şunu söyleyebiliriz: Yüzünüze meyve maskeleri de uygulayabilirsiniz. Hem daha ucuz, hem de yan etkisi yok!

Boyun bakımı - Boyun bölgesi önemlidir. Buraya her gün gerginleştirici doğal bir krem sürün. Haftada bir kez de boyun ve dekolte bölgesine masaj yaptırın.

Boyun için arada önerdiğimiz doğal maskeleri uygulayabilirsiniz. Biz mutlaka bitkilerden yararlanmanızı tavsiye ediyoruz ve bizim farkımız onları önermemiz. Bunun için size biberiye özlü kremi tavsiye ediyoruz.

Dudaklar kurumasın! - Bazı dudak bakım ürünleri kimyasal yağlar içeriyor. Bunlar dudakları kurutarak kötü bir görüntü oluşturur.

Kullandığınız ürünün bileşiminde bitkisel yağlar olursa daha çok yarar görürsünüz. Bu arada haftada bir, köy tereyağı ile dudaklarınıza bakım yapın. Tereyağını dudağınıza sürün ve 1 saat bekletin.

Kollar ihmale gelmez! - Yaz aylarında güneş ışığı nedeniyle kollar zarar görür. Kollardaki lekeler ve izler için mutlaka bir leke çıkarıcı bitkisel losyon kullanın.

Çiller ile ilgili doğal ürünleri eller ve kollar için de kullanabilirsiniz. Bu arada kırışıklık kremlerini kollarınıza da sürmeyi ihmal etmeyin.

Kivi ile kolajen yapımı - Kivi'de çok fazla C vitamini vardır. İçindeki meyve asitleri de cildi yeniler. Peeling etkisi gösterir...

Böylece hem lekeler gider, hem de canlı bir görünüm alır. Unutmayın, ölü deriyi ciltten attığınızda kolajen yapılanması olur.

Kivi maskesi - Bir kivinin kabuklarını soyun. İnce ince dilimleyin. Bu halkaları cildinizin birçok yerine koyun. Yarım saat dinlendikten sonra yıkayın...

Cildiniz yağlı ise kiviyi özellikle tercih edin çünkü gözenekleri sıkılaştırır ve yağ dengesini sağlar.

Soğuk hava ve kireçli suyun çatlaklıkların en temel sebebi olduğuna vurgu yapan Dermatolog Dilara Turgut, “Soğuk ve kireçli su çatlakların temel sebepleridir. Kadınların ellerindeki çatlaklar temizlik maddelerini aşırı kullanmaktan kaynaklanıyor. Bu kişiler çok iyi nemlendirici kullanmalılar. Elimizi suya değdirdikten sonra her zaman nemlendirici kullanmalıyız” dedi.

Cilt yaşınızı hesaplayın

Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin cilt güzelliğinizde rolü oldukça önemli... -

Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmak değil elbette.

Az sonra okuyacağınız maddeler erken cilt yaşlanmasını tetikleyen etkenler. Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın! Size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin: -

- Diyabet gibi kronik hastalıklar -

- Düşük kemik yoğunluğu -

- Uzun süreli ilaç tedavisi -

- Menopoz dönemi -

- 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz -

- Başarısız akne tedavisi geçmişi -

- Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi -

- Solgun, çilli bir cilt -

- Gözenekli ya da benli bir cilt -

- 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler -

- Obezite -

- Aşırı zayıflık -

- Geçmişte zayıf beslenme -

- Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi -

- Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi

- Yağlı besinler tüketme -

- Sigara kullanmak -

- Pasif sigara içicisi olmak -

- Aşırı alkol tüketmek -

- Geçmişte aşırı spor yapmak -

- Hareketsiz bir yaşam tarzı

- Stresli yaşam tarzı

- Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri -

- Günde 6 saatten az uyumak -

- Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma -

- 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı

- Güneş koruyucusu kullanmamak

- Solaryuma girmek -

- Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımının yanı sıra nemlendirici kullanmamak -

- Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması -

Sonuçlar: Elde ettiğiniz puanları toplayın. 21'den 30'a kadar: gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.

14'ten 20'ye kadar: gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek. -

6'dan 13'e kadar: Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin. -

0'dan 5'e Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.