Geçtiğimiz pazartesi İstanbul’da düzenlenen Sağlık ve Beslenme Bienali’nden bahsetmiştim. Bu bienalde neler konuşuldu, bir kısmını size aktarmak istiyorum. En önemlisi de Türkiye’de kalp hastalıklarının çok sık görülüyor olması ve metabolik hastalıklardan ölümün yüksek olması. Yediğimiz, içtiğimiz, yaşam şeklimiz, attığımız her adım, hastalıklar, ömrün uzunluğunu ve kalitesini etkiliyor. Biz bugün bir adım atabiliriz. Çok zor gibi gelse de tuz tüketimini azaltmak önemli adımlardan biri. “İstediğiniz kadar et yiyin, kolesterolden korkmayın” diyen doktorların bulunuğu ülkemizde, gelin bir de bilimsel sonuçlara bakalım. Beslenmeyi ve hareket etmeyi öğrenmek zorundayız.
SAĞLIKSIZ BESLENME HASTA EDİYOR
Türkiye Halk Sağlığı Kurumu’ndan Doç. Dr. Nazan Yardım, dünyada ölümlerin yüzde 68’inin bulaşıcı olmayan hastalıklardan olduğunu söyledi. Kalp hastalıkları ve diyabetin yüzde 80’den fazlasının önlenebilir olduğunu iletti. Bu metabolik hastalıkların artmasının sebebi ise her gün konuştuğumuz gibi; sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, tütün ve alkol kullanımıdır.