İşlenmiş şekeri hayatınızdan çıkartmak için 5 sebep!

Şeker aynı uyuşturucu gibi bağımlılık yapıyor!

Hoşumuza giden birşey olduğunda beynimiz dopamin adlı bir nörokimyasal salgılıyor. Fazla şeker tüketimi, aynı uyuşturucular gibi dopamin salgısını ve beynin ödül merkezininin uyarılması arttırıyor. Zamanla beyin aynı zevki alabilmek için daha fazla miktarda şeker ister hale geliyor.