Kolay uyumanın yolları!

İyi bir uyku çekmek için faydalanabileceğiniz 10 ipucu var!

Giriş: 05.05.2016 - 09:39 Güncelleme: 05.05.2016 - 11:20

facebook
twitter-x
bluesky
linkedin
whatsapp
mail

1

* Aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya özen gösterin.

* Belirli bir uyku rutini oluşturmak vücudunuzun daha kolay uykuya dalmasına ve daha kolay uyanmasına yardımcı olur.

Şurada Paylaş!

facebook
twitter-x
bluesky
linkedin
whatsapp
mail

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

Aslan, Hollanda'da kükredi!

Okan Buruk: İlk 8'i hayal ediyoruz!

Rekorların adamı Victor Osimhen!

CHP Lideri Özgür Özel'e soruşturma

Gaziantep'te feci kaza! Aynı aileden 3 kişi öldü

Ordu'da taş ocağında göçük!

152 hakemden ortak açıklama!

MİT Başkanı Kalın Hamas heyeti ile görüştü

ABD Minuteman'i denedi

Sındırgı için 'afet bölgesi' açıklaması

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Demirtaş sorusuna yanıt: Yargı ne derse uyarız

"Çok net bir 11'imiz yok"

Bakan Uraloğlu'ndan Gebze açıklaması

Evlilik tarihini açıkladı

Filmden çıkarıldı

İmamoğlu'nun babası ve oğlu emniyette ifade verdi

Türk kahvesi, AB'de tescillendi

Trump'tan seçimlere dair ilk yorum

Binde 5 yerine binde 2,5 prim olacak

Dijital çağın yeni iş dünyası nasıl olacak?