Sakinleştiren müzikler nelerdir?

Yıllar süren analizlerden sonra 5000-8000 Hz. arasında yüksek frekanslı müziklerin dinlenilmesinin kalp atışlarını ve kan basıncını yavaşlattığı, vücut ısısını düşürdüğü ve beyindeki alfa dalgalarını uyardığı bulunmuştur. Bu frekans aralığındaki sesler Mozart’ın müziklerinde çok sayıda mevcuttur. Bu nedenle Mozart dinlemek sakinleşmeye, gevşemeye ve stresin azalmasına yardımcı olabilmektedir.

Ayrıca çok sayıda sosyal çalışmada müzik dinlemenin kişinin yaratıcı düşünme ve hayal gücü becerilerini geliştirdiği (hangimiz müzik eşliğinde hayallere dalmamışızdır ki) ve dikkatin toplanmasını sağlayarak IQ seviyesini artırdığı da keşfedilmiştir.

Beynimiz doğuştan lisan ve müzik algısına göre yapılandırılmıştır. Müzik evrensel bir dildir ve kültürel bariyerleri aşar. Farklı dillerde konuşan insanlar anlamları benzer olan farklı sesleri sadece melodileri ile tanıyarak anlayabilirler ve yeterli iletişimde bulunabilirler. Çünkü kelimenin anlamı seste değil, melodide yatmaktadır. Örnek verecek olursak birbirine küsmüş iki kişi düşünelim, biri diğerinin gönlünü almaya çalışırken öbürü “git” kelimesini kullanıyor, sadece 3 harften oluşan git kelimesi melodisine göre gerçekten “git” olarak anlamlandırılabileceği gibi “gitme, kal ama biraz daha uğraş” olarak da anlamlandırılabilir. Bir başka örnek “çok da akıllıymış” kelimesi sadece melodisine göre takdir veya alay şeklinde anlamlandırılabilir.