Maçtan önce seks yapmalı mı?
Sporcu hekimleri Doç. Dr. Önder Yaman ve Op. Dr. Asım Baykan çok tartışılan soruyu cevapladı
Doç. Dr. Önder Yaman: "En agresif sekste 250 kalori harcanır. Bu, sporcunun ısınmak için harcadığı enerjinin bile altında "
Dr. Asım Baykan: "Maç öncesinde uykuyu etkileyecek hiçbir şeye izin vermemek gerekir. Buna seks ve eşle uyumak dahil"
Maçtan önce seks yapmalı mı?
Sporcu hekimleri Doç. Dr. Önder Yaman ve Op. Dr. Asım Baykan dünyada çok tartışılan seks ve sporcu sağlığını tartıştı.
Doç. Dr. Önder Yaman
"En agresif sekste 250 kalori harcanır. Bu, sporcunun ısınmak için harcadığı enerjinin bile altında "
Maçlardan önce seks yapmak sporculara yasaklanmalı mı?
Hayır, maçtan bir gece önce de seks yapılabilir. Ama yalnızca eşleriyle. Sporcuların başarısı için artık uzun süreli partnerleriyle seks öneriliyor.
Seks, sporcunun performansını düşürür mü?
Cinsel aktivitenin harcattığı enerji miktarı, iki kat merdiveni dinlenmeden çıkmak kadardır. Beş dakikalık sekste harcanan enerji, 25- 50 kaloridir. En agresif sekste ise 250 kalori yakılır. Bu, maç öncesi ısınmak için harcanan enerjinin bile altında.