Ramazanda ses tellerinizi kurutmayın
Susuz kalan ses tellerinde kalıcı bir sorun oluşmaması için yapılması gerekenleri biliyor musunuz?
ABONE OL
Haberturk.com / Sağlık Haberleri Servisi
Bu sene, ramazanın yılın en sıcak aylarına denk gelmesiyle birlikte oruç tutmak, özellikle sağlık sorunları olanlar için zor bir hale geldi.
Özellikle su ile canlılığını koruyan ses tellerinde, ramazan ayı boyunca hasarlar meydana gelmekle birlikte, konuşmada zorluk, gırtlakta kuruma ve yanma şikâyetleri de görülüyor.
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Kürşat Yelken, bu hasarları en aza indirgemek ve sağlıklı bir ramazan ayı geçirmek için yapılması gerekenler hakkında bilgi veriyor.
Ramazan ayında oruç tutmak ile belirginleşen susuzluk halinde, vücutta kan şekeri düşüyor ve kanda sodyum, üre, klor ve protein düzeylerinde artış görülüyor. Doç. Dr. Kürşat Yelken, insan sesinin de ramazandaki bu metabolik değişikliklerden oldukça etkilendiğini bildirdi.
Suyun, ses tellerini nemli tutarak, zarar görmesini önlediğini belirten Yelken, kurumanın, ses tellerinde sertleşmeye ve aşınmaya neden olduğu için birçok soruna da zemin hazırlayacağını söyledi. Yelken açıklamalarına şöyle devam etti: