Yatağınızın altına bir kalıp sabun koyunca bakın ne oluyor… Bunu hiçbirimiz bilmiyorduk!
Özellikle son zamanlarda geceleri uyumakta çok zorluk çekiyoruz. Yeni bir egzersiz rutini nedeniyle bacaklarınıza kramp giriyor. Peki bir kalıp sabun gerçekten daha iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olabilir mi?
ABONE OL
- 1
Cleveland Clinic'e göre geceleri bacak krampları genellikle sinir sisteminiz, yoğun egzersiz veya stres gibi faktörlerden kaynaklanır. Ayrıca huzursuz bacak sendromundan (RLS) muzdarip bir birey de olabilirsiniz.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ