Kabızlığı azaltan sindirimi rahatlatan 6 yiyecek!
Kabızlık birçok insanın yaşadığı bir rahatsızlıktır. Peki, kabız olunduğunda sindirimi kolaylaştırabilecek yiyecekler var mıdır? İşte, sizin için tüketildiğinde kabızlığa yardımcı olabilecek 6 besini derledik.
ABONE OL
- 1
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre kabızlık, haftada üç veya daha az dışkılama olarak tanımlanıyor. Bununla birlikte tüm yetişkinlerin yüzde 16'sının ve 60 yaş üstü yetişkinlerin ise üçte birinin kabızlık sorunu yaşadığı düşünülüyor. İşte, kabızlıktan kurtulmak için tüketilebilecek besinlere dair detaylar...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ