Bıldırcın yumurtası nasıl tüketilir? Bıldırcın yumurtası çiğ tüketilir mi?

Bıldırcın yumurtası, tavuk yumurtasından üç ila dört kat daha besleyicidir. Bağışıklığı güçlendiren ve sağlıklı bir kemik yapısını destekleyen bıldırcın yumurtasının sağlığa faydaları saymakla bitmez. Zengin bir D vitamini kaynağı olan bıldırcın yumurtasının cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunmaktadır. Bununla birlikte bıldırcın yumurtası nasıl tüketilir sorusu akıllara gelmektedir. Bıldırcın yumurtası çiğ tüketilir mi? Bıldırcın yumurtası çocuğa nasıl verilir? Gibi tüm bu soruların cevaplarını sizler için derledik.

Bıldırcın yumurtası, antioksidan, selenyum, lesitin ve iyot acısından son derece zengindir. Tavuk yumurtası bazı durumlarda mide bulantısı, mide rahatsızlıkları, kızarıklık gibi alerjik reaksiyonlara sebep olabiliyorken bıldırcın yumurtası hipoalerjeniktir. Sağlık açısından güvenli bir tüketime sahip olan bıldırcın yumurtası birçok farklı şekilde tüketilebilir. Bıldırcın yumurtası daha sert bir kabuk yapısı ve kalın zarlara sahiptir. Bu sebeple bıldırcın yumurtasını haşlayarak tüketmek için;