Glutat nedir, ne işe yarar? Glutatyon takviyesi faydaları nelerdir?
Sağlıklı yaşama giden en önemli yollardan biri sağlam bağışıklıktan geçiyor. Bağışıklığı güçlü tutmak için yeterli gece uykusu, düzenli spor, sağlıklı beslenme ve bazı ek gıdaları tüketmek gerekiyor. Bağışıklıklığın kuvvetli olmasıyla ilgili azımsanmayak ölçüde öneme sahip bir madde ise glutatyon... Peki glutatyon nedir ve glutatyon ne işe yarar?
ABONE OL
Glutatyon vücutta dolaşan, hastalıklardan koruyarak kişinin sağlıklı kalmasına yarar sağlayan bir maddedir. Sistein, glisin ve glutemin isimli üç aminoasitin toplamından oluşan glutatyon vücudun en önemli moleküllerinden biridir. Glutatyon ne işe yarar dendiğinde bu madde vücutta dolaşarak kötü molekülleri toplar ve onları etkisiz bir hale getirir. Vücutta dolaşan kötü moleküllere serbest radikal denmektedir. Yapışkan bir kükürt kimyasal grubundan olan glutatyon başka bir deyişle serbest radikallerle savaşır. Serbest radikallerin vücutta artış göstermesi bağışıklığın düşmesine neden olur. Yaş ilerledikçe toksin miktarının artmasıyla birlikte vücudun ürettiği glutatyon miktarı azalır. Bu da hastalıkların oluşması ve yaşlılığın hızlanmasının nedenidir. Yaş ilerledikçe üretimi azalan glutatyon miktarının vücuda zarar vermesini engellemek için glutatyon takviyesi faydalarından yararlanmak gerekir. Ama öncelikle glutatyon eksikliği belirtileri nelerdir bunları bilmek gerekir.
Toksin maddeler arttıkça glutatyon düşer ve bu maddenin yüzde 70 altına düşmesi bağışıklık sistemini ciddi tehlikeye sokar. Bunun sonucunda glutatyon eksikliği belirtileri ortaya çıkar. Ancak bu belirtilerden önce glutatyonun neden düştüğü önemldiir. Glutatyonun düşmesi içsel ve dışsal nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu nedenler ise;