Yaşam, 04 Aralık 2023

Aralık ayı, kış aylarının en soğuk ayıdır. Bu nedenle, bu aylarda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan besinleri tüketmek önemlidir. Aralık ayında mevsimine göre yiyebileceğiniz sebze, meyve ve balık ürünleri listesini sizler için derledik

Sağlık, 05 Mayıs 2023

Egzersizden önce ve sonra doğru yiyecekler sonuçtan alacağınız verimi artırabilir. Bir arabanın gaz kullanması gibi, vücudunuz da yakıt için karbonhidrat yakar. Size o koşu veya fitness dersinde güç verecek enerjiyi verirler. İşiniz bittiğinde, protein ve karbonhidrat kombinasyonu ile yakıt ikmali yapmak kaslarınızı yeniden inşa etmenize yardımcı olabilir. Antrenmanınızdan en iyi şekilde yararlanmak için öncesinde ve sonrasında ne yenir?

Gündem, 27 Mart 2023

Sahur vakti geldiğinde, vücudu oruç tutmaya hazırlayacak besinlerin tüketilmesi gerekir. Sahur sofralarında baharatlı, tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiği gibi mideyi hafifletecek, sıvı dengesini koruyacak ve tok tutacak besinlere yönelmek gerekir.

Sağlık, 08 Şubat 2023

Latince ismi Linum Usitatissimum olan keten tohumu keten bitkisinden elde edilen bir besin kaynağıdır. Bir tarım ürünü olan keten tohumunun tarihte ilk üretildiği yer Mısır olarak anılmaktadır. Ancak Hindistan'da keten tohumunun tüketildiği önemli bölgelerdendir.

Sağlık, 15 Ağustos 2023

Fazla kilo almak, beslenme tarzına ve hareketsizliğe bağlı olarak gelişebilmektedir. Sağlıksız bir şekilde beslenmek, az hareket etmek ve diğer faktörlerin birleşmesi bir kişinin kilo almasına neden olabilmektedir. Böyle bir durumda ise kişiler nasıl kilo verileceğine ve nasıl besleneceğine dair araştırmalar gerçekleştirmektedir.

Yaşam, 02 Ağustos 2023

Yemek Yapma, 12 Nisan 2021

İslam aleminin merakla beklediği Ramazan bu gece başlıyor. Vatandaşlar bu gece ilk sahura kalkacaklar. Peki sahurda ne yenir? İşte birbirinden lezzetli ve tok tutacak sahur menüleri ve tarifleri...

Yaşam, 25 Mart 2021

Sağlık, 15 Ekim 2019

Bademcik ameliyatı boğazdaki bademciklerin iltihaplanması sonucunda alınmasıdır. Yaygın ameliyat türleri arasında yer alan bademcik ameliyatı, tamamlandıktan sonra hastanın beslenme şekli çok önemlidir. Peki Bademcik ameliyatı sonrası beslenme nasıl olmalı? Bademcik ameliyatı sonrası ne yenir? Bademcik ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli? İşte yanıtlar...

Yaşam, 25 Temmuz 2018

Frankfurt nüfusu ile Almanya'nın 5. büyük şehridir. Avrupa Merkez Bankası, Almanya Merkez Bankası gibi önemli iş merkezleri burada yer alır. Frankfurt'a seyahat yapmayı planlıyorsanız buradaki yemek kültürü hakkında sizlere yardımcı olacağını düşündüğümüz yemek rehberine de göz atmanızı tavsiye ediyoruz.

Yaşam, 19 Ağustos 2018

Urla iki katlı yığma taş binalarla dolu sokakları, İzmir'e en yakın konumdaki denizi ve kumsalı ile önemli turizm merkezlerindendir. Urla deniz seviyesinden 65 metre yüksekliktedir. Urla, adaları, koyları, antik kenti, Malgaça içmeleri ve tescilli sakin şehir Seferihisar ile ziyaretçilerini bekliyor. Urla gezilecek yerler listesi ile Urla gezinize rehberlik edeceğiz...

Tarifler, 24 Nisan 2018

Dubai nüfusunun büyük çoğunluğu yabancılardan oluşuyor. Dubai'de ne yenir? Kozmopolit yapıda olması mutfak çeşitliliğini de buna göre biçimlendirmiş. Bu yüzden de belli bir mutfak kültürü yok. Çeşitlilik olmasa da kendine has yemekleri de var.

Yaşam, 17 Temmuz 2016

Tatil planlarınız arasında birkaç günlük Gaziantep gastronomi turu varsa, ki olmalı, işte 24 saatlik bir lezzet turu...

Turizm, 23 Ağustos 2014

Eylül'de Ege'de tatil yapmak isteyenlere altın tavsiyeler...