Takipde Kalın!
Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
Gündem Ekonomi Dünya Spor Magazin Kadın Sağlık Yazılar Teknoloji Gastro Video Stil Resmi İlanlar

KISIR KAÇ KALORİ?

Kısırın 100 gramı yani orta boy bir porsiyonu 178 kcaldır. Lif oranı yüksek olduğu için diyette güvenle tüketilebilir.

KISIR TARİFİ

Malzemeleri;

1 su bardağı ince bulgur

1,5 çay bardağı sıcak su

1 yemek kaşığı domates salçası

1 şeker kaşığı biber salçası

Haberi Hazırlayan: Mehmet Kılıç
Şurada Paylaş!
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ