İnsanı hiç beklemediği bir anda adeta esiri altına alan ve belki de saatlerce sürecek bir sıkıntı seansına sebebiyet veren mide bulantısı, birkaç küçük önlem ve sağlıklı beslenme sonucunda tamamen kurtulabilecek bir sıkıntı olabilir. Öncelikle mide bulantısına sebebiyet veren etkenlerden bahsedecek olursak, karşımıza birbirinden farklı kategorilerin çıktığını söyleyebiliriz. Bu etkenler;
- Gıda zehirlenmesi
- Gebelik
- Migren
- Stres, heyecan, korku
- Depresyon
- Alınan ilaçların yan etkisi
- Ateşli hastalıklar
Tüm bunların dışında, mide bulantısına sebebiyet veren farklı etkilerde bulunmaktadır. Özellikle de aşırı alkol ve sigara kullanımı, araç tutması, vertigo ve benzeri türden hastalık ve eylemlerin de mide bulantısını teşvik ettiğini söyleyebiliriz.
Bulantıya İyi Gelecek Yiyecekler
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir sorusunun cevabı birden fazla cümleyle açıklanabilir. Öyle ki, kimileri için büyük bir eziyet olan bu durum, düzenli bir beslenme alışkanlığıyla ortadan kalkabilir. Mide bulantısına iyi gelecek olan yiyecekler ise;
- Zencefil
- Sindirimi kolay gıdalar ( tuzlu kraker, bisküvi vb )
- Limon
- Su
- Nane
- Tavuk suyu
- Kuru yemişler
- Kimileri için kahve
Tüm bunlarla birlikte mide bulantısı seansları esnasında, midenizi asla boş bırakmamaya özen göstermeniz gereklidir. Özellikle de, küçük tuzlu atıştırmalıklarla midenize ufak bir terapi uygulamanızda fayda görülmektedir. Öte yandan mide bulantısına iyi gelecek en önemli şey bolca dinlenmek olacaktır. Oda sıcaklığının dengeli olduğu bir ortamda kendinizi iyi hissedene kadar dinlenmeniz, var olan bulantının da ortadan kalkmasına vesile olacaktır.
Öte yandan mide bulantısının sürekli bir şekilde yaşanması akabinde bazı ciddi sağlık durumlarıyla da karşılaşmanıza sebebiyet verebilir. Bunun için bir an önce iyi bir sağlık kontrolünden geçmeniz gerebilir.
Mide bulantısına ne iyi gelir yöntemlerinden sonra, mide bulantısıyla birlikte görülen durumları da incelemekte fayda var. Bu durumlar;
- Göğüs ağrısı
- Bayılma
- Zihin karışıklığı – depresyon
- Kas ağrıları
- Baş ağrısı
- Aşırı ateşlenme
- Hızlı nefes alma ve çarpıntı
- Sürekli istifra halinde olmak
- Soğuk, nemli ve kuru cilt
Yukarı da belirtilen durumlarla birlikte mide bulantısı sıkıntısı çekiyorsanız eğer, bir an önce uzman bir doktora başvurmanız gerekmektedir.
Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.