Mide ekşimesine ne iyi gelir? Mide ekşimesi yapan yiyecekler, besinler ve gıdalar nelerdir?

Mide ekşimesi midenin asidinin yükselmesi sonucu ortaya çıkan, ağır yemek sonrası oluşabileceği gibi asitli içecekler ya da alkol alımı sonrası da olabilir. Beslenmenize dikkat ederek geçirmeniz mümkün ancak uzun süreli yaşanan bir sorun ise; reflü ya da gastrit hastalığı olma ihtimali vardır.

Mide ekşimesi genelde mide asidinin yükselmesiyle oluşur. Mide asidi besinlerin parçalanması için gerekli bir durumdur ve zararı yoktur. Aşırı asit salgılaması sonucunda, bu asit yemek borusuna çıkarak tahriş eder ve yanma hissi oluşur. Ayrıca mide zarı ülser nedeniyle tahribata uğramışsa yanmayla beraber mide de ekşime meydana gelebilir. Ve bu durum günlük hayatınızı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle; mide asidini artıran gıdalardan ve içeceklerden uzak durmak gerekir.