Mikroplarla mücadelede en etkili silah el yıkamak

Hastalıklardan korunmanın başlıca yolu kişisel hijyene özen göstermekten geçiyor. Özellikle ellerin temizliği mikroplarla mücadelede çok önemli bir rol oynuyor. Ellerinizi yıkarken suyla birlikte mutlaka sabun da kullanmamız gerekiyor.

Kişisel hijyen, hastalık yapıcı mikropların vücuda bulaşmasını ve çevreye yayılmasını önlemede çok önemli bir rol oynuyor. Kişisel temizliğimizde özellikle ellerin temizliği büyük önem taşıyor. Günlük yaşantıda çevremizle her türlü bağlantımızı sağlayan, gün boyunca sürekli kirlenen ellerimiz bol miktarda bakteri barındırabiliyor. Çoğu zararsız olan bu bakteriler ve mikroplardan bazıları ellerimizi yıkamadığımızda nezleye, gribe ya da ishale neden olabiliyor. Özellikle tuvaletten sonra iyi yıkanmamış ellerde ve tırnaklarda kalan mikroplar; sarılık, tifo, dizanteri, kıl kurdu gibi pek çok hastalığın yayılmasına yol açıyor.

Ellerin yıkanması mikroplarla mücadelede en etkili silah olarak görülüyor. Ellerimizi uygun yöntemlerle sık sık yıkamamız gerekiyor. Ellerimizi sadece suyun altına tutarak yıkamak yeterli olmuyor. Çünkü su sadece ellerimizdeki görünür kirin temizlenmesini sağlıyor. Hijyeni sağlamak ve mikroplardan tamamıyla arınmak için ellerimizi yıkarken suyla birlikte mutlaka sabun kullanmamız gerekiyor.