Kışın cildinizi böyle koruyun!

Kışın cilt bakımına dikkat edilmediğinde kırışıklık, sarkma, leke ve çatlama gibi problemlerin yanı sıra derinin sürekli örtülü olması nedeniyle yağ salınımı, terleme, akne, sedef ve mantar hastalıklarında artış gözlendiğini dile getiren uzmanlar, cildi korumak için meyve ve sebzeyi mevsiminde ve taze olarak tüketmeye ve doğal beslenmeye dikkat edilmesi uyarısında bulunuyor.

Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Başkanı Yrd. Doç. Dr. Engin Şenel, cilde sadece yaz aylarında değil, kış aylarında da değişen hava koşulları nedeniyle özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.

NEMLENDİRİCİ KULLANILMALI

Kışın bütün yüz ve vücutta kurumaya engel olmak amacıyla kremli sabun ve jeller kullanılmasını öneren Şenel, “Yüz ve vücut cilt tipine uygun nemlendiriciler (vazelin, üre, laktik asit, gliserin, hyalüronik asit içerenler) mümkünse her gün ve banyodan sonra uygulanmalı. Ayrıca gece yatmadan önce cildi mutlaka nemlendirmeliyiz. Kserozis, atopik dermatit ve sedef hastalarının nemlendirici kullanmaya azami özen göstermesi gerekiyor. Zira bu hastalıkların cilt kuruluğu ile arttığı bilinmekte. Cilt kuruluğu da kaşıntıyı tetiklemektedir. Eller nemlendiricili sabunlarla yıkanmalı, dış ortamda eldiven kullanılmalı ve gliserin, vazelin, lanolin içeren el kremleri sık sık uygulanmalıdır. Bol sıvı tüketmeli ve nemlendirici kullanmalıyız” dedi.