Sürekli yüzüstü yatmak bel yapısını bozuyor!

Toplumda en sık konuşulan bel ağrısı nedeni bel fıtığı olarak bilindiğini ancak bel fıtığı bu ağrıların yaklaşık yüzde 2 gibi küçük bir kısmını oluşturduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Şeref Öztürk, "Daha çok ağır kaldıranlarda meydana gelen bel fıtığı, bankacı, muhasebeci, ofis memurları gibi oturarak çalışan ve çok fazla hareket etmeyen kişilerde de sık görülen bir sorundur. Yetişkinlerin yüzde 80´inin yaşadığı bel ağrısının, kilolu ve uzun boylu kişilerde daha sık görülür" dedi.

IHA'nın haberin göre, bel fıtığından korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri sıralan Op. Dr. Öztürk "Belimizde 5 adet omur kemiği bulunduğunu, bu omur kemiklerinin arasında disk denilen kıkırdak yapıların ve iç kısımlarında yumuşak dokunun yer aldığını ifade etti. Yumuşak dokunun daha sert olan kısmını aşarak taşmasına bel fıtığı denildiğini vurgulayan Öztürk, dışarı taşan fıtıklaşmanın, buradaki sinirleri sıkıştırarak bel fıtığı şikayetlerini meydana getirdiğini ifade etti. Özellikle uzun süre yanlış pozisyonda hareketsiz durulduğunda bel fıtığına davetiye çıkarıldığını aktaran Öztürk, "En çok hareketsiz durduğumuz anlar ise, cep telefonlarıyla uğraştığımız anlar oluyor. Öyle ki saatlerce cep telefonlarından kafamızı kaldıramıyor ya da bilgisayar başından bir türlü kalkamıyoruz. Sonuç ise şiddetli ağrılarla beraberinde gelen bel ağrıları" diye konuştu.