Göbek istemeyen günde 7 kez yesin
Taylan Kümeli, sağlıklı yaşam tüyolarını Helin Avşar'a anlattı: Ananas, karın yağlarını eritmeye yardım eder... İçkiden önce C vitamini, sonra çinko alın...
ABONE OLTaylan Kümeli söyledi, şu ölümlü dünyada insanların en çok konuştukları üç şeyden biri neymiş biliyor musunuz, zayıflık. Ben de bunun üzerine Taylan Kümeli ile kilo vermenin püf noktalarından tutun da herkesin işine yarayacak tüyolara varana kadar merak ettiğini her şeyi konuştum. "Buyurun okuyun, yanına da bir fincan yeşil çay yapın" derdim ama bilinenin aksine yeşil çay herkesin metabolizmasını hızlandırmıyormuş ki, kimilerininkini de durduruyormuş. Teferruatlı bilgi aşağıda...
Her gün yeni bir zayıflama merkezi açılıyor. Birçoğu Sağlık Bakanlığı'ndan onaylı belki ama her önüne gelenin böyle merkezler açması doğru mu?
Bu işin yasal bir prosedürü var tabii. Bu tür merkezlere gidenlerin de dikkat etmesi gereken şeyler var; mutlaka klinik bulgularının olması lazım. Ardından da doktor ve diyet uzmanı nezaretinde kilo verdirilmesi gerekir.
Zayıflama merkezine gitmeden önce bir tür rapor almak gerekiyor yani değil mi?
Tabii, merkeze başvuran kişinin açlık kan şekerinden tiroidine, hormon problemi olup olmadığından kalp sağlığına varana kadar bütün bulgularını gösteren bir rapor gerekir. Zayıflamak isteyen kişinin kullanmak zorunda olduğu ilaçlarla ilgili bilgi vermesi de şart. Bu iş, tek başına bir spor öğretmeninin, doktorun ya da diyetisyenin üstleneceği bir süreç değil.