Toksinlerden arındıran 5 altın besin!

Fransa'nın ünlü beslenme uzmanlarından Nathalie Negro vücudu toksinlerden arındırma görevi gören 5 altın besini anlattı

Giriş: 20.04.2015 - 12:43 Güncelleme: 20.04.2015 - 12:43

1

AFP haber ajansı ülkenin kayak merkezleriyle ünlü Brides-les- Bains bölgesinde kilo vermek isteyenlerin uğrak yeri olan zayıflama kampının uzmanlarından Nathalie Negro'ya vücudun toksinlerden arınmasını sağlayacak formülü sordu.

2

Negro, potasyum açısından zengin sodyum oranı düşük sebze ve meyvelarin vücutta doğal detoksu sağladığını söyleyerek 5 altın besini ve faydalarını sıraladı.

3

İşte Negro'nun "Zengin antidoksan içerikleriyle hücrelere direkt etki ederek vücudun yaşlanmasını önlüyor" dediği 5 altın değerindeki besin ve faydaları...

4

DOMATES

Potasyum zengini olmasının yanı sıra içeriğindeki likopen sayesinde yalnızca toksin temizlemeye değil, özellikle prostat ve mide olmak üzere kanser türlerine karşı koruyucudur. Püresi ve suyu sindirimi kolaylaştırır.

5

REZENE

Kalorisi düşük ve zengin antioksidan içeriğiyle rezene yemeği tokluk hissini artırarak kilo verme konusunda yardımcı olur. Çekirdekleri de bitki çayı olarak kullanılarak mükemmel bir detoks sağlayıcıdır.

6

ENGİNAR

Potasyum dışında diğer mineraller ve vitaminler açısından zengindir. İçeriğindeki A, K ve C vitaminleri özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin bakteri ve virüslere karşı korunmasını sağlar.