"Dünyada 284 milyon görme engelli var"

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkırış, Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) tahminlerine göre dünyada 284 milyon kişinin görme özürlü olduğunu ve kişilerdeki körlüğün yüzde 80′inin tedavi edilebilir, önlenebilir nedenlerden kaynaklandığını söyledi.

Dünya Görme Günü nedeniyle açıklama yapan Özkırış, göz sağlığı konusunda toplumun bilinçlendirilmesi gerektiğini ve ülkemizde de göz hastalıklarının önemli bir sağlık sorunu olduğunu vurguladı.

Başkasının gözyaşını silmeyin!

Vücudumuzun en hassas en önemli organlarından biri göz.

Op. Dr. Elvan Yalçın, göz sağlığını korumanın 10 pratik yolunu anlattı:

İşte sağlığınız için gerçekten önemli olan sorular ve cevapları: - Başkasının göz yaşını elle silmek zararlı mıdır? Saatlerce bilgisayar oyunu oynamak hangi hastalıklara davetiye çıkarır? Gözümüze yabancı bir cisim kaçarsa ne yapmalıyız?

Bebeğinizi hiçbir şikâyeti olmasa bile ilk 1 yaşında muayene ettirin.

Çünkü bu muayene bebeği göz tembelliğinden korur.

Çok uzun saatler oynanan bilgisayar oyunları gözde kirpik dibi iltihabı, alerji ve kuruluk yapabilir.

Ayrıca uzak görme kusuru oluşmasını tetikleyebilir.

Gözde sulanma, kaşıntı, ağrı, okurken zorlanma, yazıların birbirine karışması, göz ve baş ağrısı olması, başı eğik tutarak okuma, gözleri kısarak bakma, odaklanma problemleri göz hastalıkları belirtisidir.

Çalışma ortamınızda soft tone sarı aydınlatma kullanın. Şeker hastasıysanız ve sporcuysanız göz dibi muayenesini ihmal etmeyin.

Makyaj malzemelerini ortak kullanmayın. Göz nezlesi olarak bilinen konjonktivit göz farı, göz kalemi ve rimel gibi başkasının makyaj malzemeleriyle geçebilir.

Özellikle renkli gözlü kişiler güneş ışığına daha hassas olurlar.

Renkli gözlü kişilerde kızarıklık görülme oranı koyu renkli gözlülere göre daha fazladır.

Bu nedenle renkli gözlü kişilerde güneş gözlüğü kullanımı daha önemlidir.

Güneş ışınlarına çok maruz kalmak zamanla lensimizde koyulaşmaya, katarakta ve görme noktasında hassasiyete sebep olur.

Güneş ışınlarının dik geldiği dönemlerde güneş gözlüğü kullanmalıyız.

Bilgisayar başında çalışanlarda alerji, kuruluk, kirpik dibi iltihabı görülme sıklığı artar.

Aralıklı dinlenmeler ve göz kırpmak gereklidir.

Gözünüze aldığınız ani bir darbe ya da gözünüze bir cisim kaçması durumda gözünüzü ovalamayınız.

Var ise serum fizyoloji ile yok ise su ile bol yıkayarak göz hekimine başvurunuz.

Başka birinin gözyaşını silmeyiniz.

Eğer bu kişide gözde kızarıklık, aşırı sulanma ve kapak şişliği var ise bulaşıcı olabilir. Temas ettiyseniz elinizi sabun ile yıkayınız.

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkırış, yaptığı açıklamada şunları söyledi; ”Düzenli olarak yapılan kontrollerle birçok göz hastalığı önlenebilmekte veya durdurulabilmektedir. Basit bir görme testi ve gözlükle, kırma kusurlarından dolayı işlevsel olarak kör olan bu kişilerin çoğunun görüşü yeniden kazandırılabilir. Hiçbir şikayeti olmasa da bebeklere doğumdan hemen sonra, 3 yaşına kadar düzenli göz muayenesi yaptırmak gerekir. Böylece ileride oluşabilecek görme kusurlarına karşı iş işten geçmeden önlem alınmış olabilir.”

Prof. Dr. Abdullah Özkırış, yetişkinlerde körlüğe yol açabilecek sebepleri şöyle sıraladı: Diabet (şeker hastalığı). glokom (göz tansiyonu). katarakt. Sarı nokta hastalığı.

"Şeker hastalığında görme merkezinin kanama ve ödem ile etkilenmesi nedeniyle hastanın görmesi giderek azalır." diyen Prof. Dr. Özkırış, "Şeker hastalığının iyi kontrol edilmesi, bu sürecin oluşması veya ilerlemesi üzerinde etkilidir. Bu nedenle şeker hastalarının 6 ayda bir düzenli olarak göz kontrolü yaptırması çok önemlidir. Glokom (göz tansiyonu) sinsi başlayan ve yavaş gelişen bir hastalıktır. Genellikle belirti vermez ve hissedilmez. Tedavi uygulanmadığı durumlarda, görme siniri bozulmaya ve görme alanı daralmaya başlar. Görme siniri tamamen harap olduğunda ise körlük oluşur ve geriye dönüşü yoktur. Bu nedenle herkesin şikayeti olmasa da yılda bir rutin göz kontrolü yaptırması gerekir. Katarakt, göz merceğinin saydamlığını kaybetmesidir. Tedavisi cerrahidir. Ameliyatta daha başarılı sonuç elde etmek için erken teşhis oldukça önemlidir." dedi.

Prof. Dr. Abdullah Özkırış, sarı nokta hastalığının (yaşa bağlı makula dejenerasyonu) ise 50 yaş ve üzeri insanlarda geri dönüşümü olmayan görme kaybının en önemli nedenleri arasında yer aldığını söyledi. İlerleyen yaşla birlikte, görme noktasında olan hücre kaybı nedeniyle gerçekleştiğini, erken dönemde belirlenebilir ve tedavi edilirse, görme kayıplarının ilerlemesi durdurulabildiğini açıkladı.

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özkırış, önlenebilir körlüğün temel nedenlerini kontrol altına almak için yapılabilecekleri de şöyle sıraladı: Yılda en az 1 defa göz muayenesi yaptırmalı. Gözlerinizi dış faktörlere karşı korumalı. Gözlerinizi temiz tutmalı. Beslenmenizi tüm vitaminleri alacak şekilde dengeli yapmalı. Gözle ilgili bir şikayetiniz olduğunda mutlaka çözümü bir göz doktorunda aramanız önemlidir.

Göz kırpmak meğer ne faydalıymış!

Japonya'daki Osaka Üniversitesi'nden Tamami Nakano ve ekibi, göz kırpmanın beyne etkisini araştırdı.

Bu ekip, daha önce, komedi dizisi, 'Mr. Bean''i izleyenlerin gözlerini, ana karakterin görünmediği sahnelerde yani dikkatin dağılabileceği zamanlarda kırptığını gösteren bir araştırmaya imza attı.

Bu kez deneyi beyinde göz kırptıktan hemen sonra neler olduğunu görmek için tekrarladı.

Araştırmacılar, diziyi izleyen katılımcıların beynini MR ile görüntüledi.

Göz kırptıktan hemen sonra katılımcıların beyin işlevinde değişiklik meydana geldiğini belirten bilim adamları, bunu beynin anlık olarak ''yeniden başlatılmasına (resetleme)'' benzetti.

Eş zamanlı olaylara dikkatin en fazla 3 ya da 4 dakika verilebildiğini vurgulayan Nakano ve ekibi, ayrıca göz kırpılırken beynin, dikkatten sorumlu sinir hücrelerini mikrosaniye kadar etkisiz hale getirdiği sonucuna varıldı.

Araştırmacılar bu sonuçların göz kırpmanın, çok kısa süre, bilgi akışını daha iyi kontrol etmek ve bir sonraki bilgiye daha iyi hazırlanmak için beyne gönderilen bir sinyal olduğu sonucuna vardı.

Araştırma, ''Proceedings of National Academy of Sciences'' dergisinde yayımlandı.

CİHAN