Sigara kullanan kişilerin başlıca eziyetlerinde biri de sigarayı bırakmaya çalışmalarıdır. Sigarayı bırakırken kişileri en çok etkileyen durumlardan biri de nikotin yokluğudur. Sigara da bağımlılık yaratan nikotin; bırakırken de kişilerin agresif, öfkeli, konsantrasyon bozukluğu, iştah artışı ve kabızlık şeklinde sorunlar yaşadığı görülebilmektedir.
Sigarayı azaltarak bırakmaya çalışmak kişinin kendine eziyet etmesinden başka bir şey değildir. Sigara içmemek nikotinin vücuttan 48 saat sonra tamamen atılması demektir. Azar azar sigara içerek bırakmaya çalışan kişilerde bu durum her sigara içerken yenilenmekte ve vücudun bir türlü nikotini atamamasına neden olmaktadır. Kişi her sigara içtiğinde bir sonraki sigara içme zamanını dört gözle bekler hale gelir, daha çok içmeye istekli olur.
Bu şekilde sigarayı bırakmaya çabalamak kişinin kendini kandırması ve işkence çektirmesinden başka bir şey olmayacaktır. Ayrıca bu durum sonucunda kişilerin bir sigara içerken daha derin nefesler çekmesi, nikotinin iyice vücuda işlemesini sağlamaktadır.
Tabi ki sigarayı azaltarak bırakanlarda olmaktadır. Bu aslında tamamen kişinin iradesiyle alakalı bir durumdur. Fakat vücudun bir an önce temizlenip, nikotin bağımlılığından kurtarılması için sigaranın birden kesilip bırakılması en mantıklı ve sağlıklı olanıdır.
Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.