Şişkinliği azaltarak, ödem attıran 10 besin
Damar içinde dolaşan sıvıların damar dışına çıkması ve doku araları ile cilt arasında birikmesi sonucu oluşan ödem, herhangi bir ağrıya yol açmasa da vücutta yarattığı ağırlık hissiyle can sıkıcı olabilir. Ancak doğru şekilde beslenerek ödem atmak kolaydır.
Habertürk
Giriş: 08 Temmuz 2023 - 17:27 Güncelleme:
Google’da haber kaynağınızı Habertürk olarak seçmek için tıklayın 8
SU
Ödem atmak için su mükemmel bir tercihtir. Su tüketmek ödem atmak ve kilo vermenin anahtarıdır. Suyu tek başına içemiyorsanız, bir bardak suya tarçın, nane veya limon ekleyebilirsiniz.
9
ANANAS
Ananas, içindeki lifler sayesinde sindirim sistemini destekler ve şişkinliği azaltır. Ayrıca içinde C vitamini de bulunur bu sayede bağışıklığınızı güçlendirerek kolajen üretiminizi destekler.
10
MAYDANOZ
Böbreklerin temizlenmesine yardımcı olan maydanoz, ödemi azalttığı gibi çok da iyi bir C vitamini deposudur.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ