Sivilce ve beslenme arasındaki bağlantı: Efsane mi gerçek mi?
Yağlı yiyeceklerin sivilceye neden olduğu inancı yıllardır kulaktan kulağa dolaşıyor. Ancak bilim insanları bu bilginin gerçeği yansıtmadığını, aknenin temelinde hormonlar ve genetik faktörlerin yattığını söylüyor. İşte detaylar...
ABONE OL
Sivilceyi tetiklediği düşünülen pek çok alışkanlık aslında yanlış biliniyor. Bilimsel veriler, cilt sağlığına doğru yaklaşımın temellerini yeniden yazıyor.
Akneye yatkın kişilerin genellikle daha yağlı bir cilde sahip olması, birçok kişiyi pizza, hamburger gibi yağlı yiyeceklerin sivilceye neden olduğuna inandırıyor. Ancak Nottingham Üniversitesi'nden dermatolog Dr. Rosalind Simpson, bu düşüncenin yanlış olduğunu söylüyor:
"İnsanlar yağlı yiyeceklerin ciltteki yağı artırarak akneye yol açtığını düşünüyor. Ancak cildinizdeki yağ üretimi, gözeneklerdeki sebum esas olarak hormonlar ve genetik faktörlerden etkilenir."
UYARI: Şiddetli akne sorunlarında en doğru adım, bir dermatoloğa danışarak bilimsel temelli tedavi yöntemlerini uygulamaktır.
Aknenin temel nedenlerinden biri, ergenlik döneminde hem erkeklerde hem de kadınlarda artış gösteren androjen (erkeklik hormonu) seviyeleridir. Bu hormonlar sebum üretimini artırarak gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir. Tıkanan gözeneklerde oluşan yağlı ortam, Propionibacterium acnes adlı bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırır ve iltihaplanmaya neden olur.