Somon balığı nasıl pişirilir? Fırında ve tavada somon nasıl pişirilir, kaç dakikada pişer?

Somon balığı, soğuk denizlerde yaşayan, lezzetli eti ve besleyici özellikleriyle bilinen bir deniz ürünüdür. Genellikle gümüşi renkte olan somon balığı, vücut yanlarında siyah lekelerle süslüdür ve büyüdükçe renkleri daha belirgin hale gelir. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan somon, kalp sağlığını destekler, iltihaplanmayı azaltır ve beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Ayrıca, protein, B vitaminleri, D vitamini ve mineraller (örneğin, selenyum) içerir. Hem doğal ortamlarda hem de çiftliklerde yetiştirilebilir, ancak doğal somon genellikle soğuk denizlerde avlanırken, çiftlik somonu kontrollü ortamlarda yetiştirilir. Somon balığı, farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir ve dünya genelinde popüler bir deniz ürünü olarak kabul edilir. Peki; somon balığı nasıl pişirilir? Fırında ve tavada somon nasıl pişirilir, kaç dakikada pişer? İşte cevabı…