Ağda acısı nasıl azaltılır?
Kadınların korkulu rüyası ağda acısı azaltılabiliyor... İşte ağda acısını azaltmanın yolları...
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_024058e05a788c87d78045d9b4f86917_640x640.jpg)
Adet dönemi sonrasındaki hafta acı eşiğiniz adet öncesinden daha yüksektir.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_3f2cd328ece1007d4a0cf932d984d9a8_640x640.jpg)
Ne kadar az kaygılanırsanız, acıyı o kadar az hissedersiniz.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_4ed8a626c12f85cb867bd77ed0af47fb_640x640.jpg)
Yeni başlıyorsanız ağırdan alın
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_d7598aeaf906e99058186e791fc11ac8_640x640.jpg)
Yeni yeni ağdaya alışmaya çalışıyorsanız küçük bir bölgede başlayın. Kalanları başka bir güne bırakın.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_a2e47c49dc6bcc4f0e1b02a6a0ad7206_640x640.jpg)
Ölü derilerden kurtulun
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_21c3121daa80e99d755cab9f80c31a79_640x640.jpg)
Ağda yapmadan bir gün önce duş alın. Ölü derilerden kurtulmak için iyice keselenirseniz ağda, küçük tüylere kadar alır.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_5d002bfceab234a15047f98de4911e6b_640x640.jpg)
Daha yoğun ağdaları tercih edin
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_c320d196504f200f884f0c41ed2cc978_640x640.jpg)
Yoğun ağdalar bir seferde bütün tüyleri çektiği için daha az acı verecektir.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_a0fda0ecb7f054fbf8d2ab1a1879e44d_640x640.jpg)
Ağrı kesici alın
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_b91a90afe3006173644d9b09e6f5f852_640x640.jpg)
Ağda yapmadan önce ağrı kesici alırsanız vücudunuz uyuşacağı için acınız daha aza inecektir.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_881fb7ccec6a27e2bbfc02da35225158_640x640.jpg)
Nefes alıp verin
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_c08f1ef8bcc32b16583098087c329971_640x640.jpg)
Pek çoğumuz ağdayı çekerken nefesimizi tutarız. Ancak nefes alıp vermek acıyı hafifletir. Ağdayı çekmeden önce derin bir nefes alın, çekerken ise verin.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_bce6068f0007aaf5dbd22a09cc704620_640x640.jpg)
Hangi bölgelerin daha hassas olduğunu bilin
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_d516a4a82910e35d6707203be86c71bf_640x640.jpg)
İnanmayacaksınız ama kasık bölgesi, alt bölgeden daha fazla acıtır.
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_2b0e2eef88c4a772ddf43170f405ae06_640x640.jpg)
Öksürün
![](https://im.haberturk.com/2016/04/22/1228906_81e763be6d8b75f9196aef13bd52d7b2_640x640.jpg)
Ağda çekileceği zaman kafanızı başka bir yöne çevirin ve öksürün.