Zayıflatan 27 süper gıda listesi!
Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 27 'süper gıda'nın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...
Giriş: 26.07.2018 - 12:55 Güncelleme: 27.07.2018 - 08:35
1
- Beyaz peynir
2
- Yumurta
3
- Yabanmersini
4
- Yulaf
5
- Avokado
6
- Esmer pirinç
7
- Portakal
8
- Badem
9
- Süt
10
- Çam fıstığı
11
- Armut
12
- Greyfurt
13
- Barbunya
- Kuru fasulye
14
- Bitter çikolata
15
- Kinoa
16
- Patates
17
- Öğütülmüş arpa
18
- Brokoli
19
- Muz
20
- Somon balığı
21
- Yeşil çay
22
- Nohut
23
- Siyah fasulye
24
- Plantain meyvesi
25
- Mercimek
