Bağışıklık güçlendirmek için ne yapmalı? Bağışıklık sistemini güçlendiren yemekler nelerdir?
Bağışıklık sistemini güçlendirmek koronavirüs hastalığına yakalanma riskini de ortadan kaldırıyor. Peki, bağışıklık güçlendirmek için ne yapmalıyız? İşte detaylar...
ABONE OL
Bağışıklık güçlendirmek için ne yapmalı? Şeklindeki sorular coronavirüs önlemleri kapsamında vatandaşlar tarafından sıkça araştıtılıyor. İşte bağışıklık güçlendirmek için gerekli yiyecekler ve meyveler...
BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRMEK İÇİN NE YAPMALI?
Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı koruyan, patojen (bakteri, virüs vb.) ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden işleyişlerin tümüdür. Bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve güçlendirilmesi, hastalıklara karşı direnç kazanmak ve soğuk algınlığı, grip ve kanserden etkilenme olasılığını azaltmak için en önemli noktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenme alışkanlığının gözden geçirilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Esra Baş Toktay, doğru ve sağlıklı beslenme yöntemleriyle enfeksiyon hastalıkları ve kansere karşı önemli avantajlar sağlanabileceğini belirterek şu önerilerde bulunuyor: