D vitamini hangi besinlerde bulunur? D vitamini nedir?
Her yaş gurubu için önemli olan D vitamini yağda çözünen bir vitamindir. D vitamini hangi besinlerde bulunur, D vitamini nedir? İşte D vitamini bulunan besinler
Giriş: 07.11.2019 - 10:55 Güncelleme: 07.11.2019 - 10:55
D Vitamini Nedir?
Kalsiferol adıyla tıpta geçen D vitamini güneş ışınlarından ve çeşitli besinlerden alınan bir vitamindir. Karaciğer ve yağ dokuda depolanan D vitamini yağda çözünür. Karaciğer ve böbrekte değişime uğrayarak daha etkili bir kimyasala dönüşmektedir. D vitamini D2 ve D3 olarak 2 türde bulunmaktadır. Güneş ışınları sayesinde deride D3, besinler sayesinde D2 formu sağlanmaktadır.
D Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar?
D Vitamininin Faydaları Nelerdir?
D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
Haberi Hazırlayan: Tuana Öztürk
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
