Gece üçte uyanmanız büyük bir sorunun habercisi olabilir! Neden geceleri belli saatlerde uykumuzdan uyanıyoruz?
Gece yarısı tatlı bir uykudan ansızın uyanıp saate baktığınızda 03:00'ü gördünüz mü? Yalnız değilsiniz. Dünyanın dört bir yanında milyonlarca insan aynı deneyimi yaşıyor. Peki bu gizemli "3'te uyanma" sendromunun ardında ne yatıyor?
ABONE OL
- 1
Sabaha karşı uyanıp yeniden uyuyamamak, günün geri kalanını da mahvedebiliyor. Stres, sağlık sorunları ya da biyolojik ritmimiz bu duruma sebep olabilir. İşte gece 3'te uyanmaların nedenleri ve çözümleri...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ