Havuçun sağlığımıza faydaları neler? Besin değeri nedir? Peki havuç hangi ilaçlarla etkileşime giriyor?
Havuç, maydanozgiller familyasında bulunan, yeşil yaprakları olan, toprakta yetişen bir kültür bitkisidir. Yılın pek çok zamanı görülmektedir fakat asıl hasadın gerçekleştiği zaman sonbahar ve kış vakitleridir. Özel bir tat ve kokuya sahiptir, türlü renklerden oluşur. Bu kadar farklı çeşitliliği olan bu sebzenin sağlığımız açısından faydaları nelerdir? Ayrıca havuç, sedef hastalığı ya da akne tedavisi için kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilmektedir. Bu kişilerin uzman doktordan görüş alarak havuç tüketmesi önerilir.
ABONE OL
Halk arasında da havucun en çok bilinen faydalı özelliği göz sağlığı açısından çok etkili olmasıdır. Bu şifa deposu sebzenin saymakla bitmeyen faydaları ve besin değeri nelerdir?
Havucun içeriğinde bulunan su %86-95 arasında değişiklik göstermektedir. Bir kısmı ise %10 karbonhidrattan oluşmaktadır. 100 gram havuç için besin değerleri şu şekilde sıralanabilir:
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ