HT Gastro
Tarifler

Sebzeli kepekli makarna

Diyetteyken makarna yemeyi kim istemez ki.. İşte bu tarif tam size göre.

Giriş: 26.02.2016 - 09:32 Güncelleme: 17.04.2019 - 14:25
Haberler Gastro Tarifler Sebzeli kepekli makarna tarifi
  • 1 paket kepekli burgu makarna
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet kabak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet dolmalık kırmızı biber
  • 1 adet dolmalık sarı biber
  • 1 adet dolmalık yeşil biber
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • Tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 çay kaşığı nane
  • Yarım su bardağı rendelenmiş light beyaz peynir
  • 4-5 dal taze kekik
  • Kepekli burgu makarnayı haşlayıp suyunu süzün.
  • Sosu için zeytinyağını bir sos tenceresinde ısıtın.
  • Ezdiğiniz sarımsak, küp doğradığınız sebzeler ve soya sosunu ekleyip karıştırın.
  • Tencerenin kapağını kapatıp sebzeler suyunu çekene kadar pişirin.
  • Süzdüğünüz makarnayı sebzelerin üzerine ekleyip tuz ve baharatlarla tatlandırın.
  • Rendelenmiş light beyaz peynir ve taze kekik dalları ile süsleyip servis yapabilirsiniz.
Bu içeriği paylaş
İLGİLİ İÇERİKLER