İçinde D vitamini bulunan besinler
Vücudumuz için vazgeçilmez vitaminlerden biri olan D vitamininin birçok işlevi vardır. Eksikliği durumunda kişilerde; yorgunluk, saç dökülmesi, eklem ağrısı, zayıf bağışıklık sistemi, uykusuzluk gibi belirtiler meydana gelebilir. Güneş ışığından alınabilen D vitamini aynı zamanda bazı besinlerin içinde de bulunur. İşte, D vitaminini doğal yolla alabileceğiniz besinler...
Habertürk
Giriş: 27.01.2023 - 09:34 Güncelleme: 27.01.2023 - 09:34
1
KIRMIZI ET
2
ISIRGAN OTU
3
YULAF
4
MAYDANOZ
5
MANTAR
6
İSTİRİDYE
7
YUMURTA SARISI
8
SOMON
9
TEREYAĞI
10
TAVUK
11
TATLI PATATES
12
USKUMRU
13
TON BALIĞI
14
YOĞURT
15
SÜT
16
PEYNİR
Haberi Hazırlayan: Başak Ergülen
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
