Migrenle yaşamı kolaylaştıran doğal yöntemler ve migrene iyi gelen besinler
Baş ağrısı deyip geçmeyin! Kronik bir nörolojik rahatsızlık olan migren, şiddetli ağrılarla yaşam kalitesini düşürüyor. İşte evde uygulayabileceğiniz doğal çözümler...
ABONE OL
Şiddetli baş ağrıları, ışık ve sese hassasiyet… Migrenle başa çıkmak zor ama imkânsız değil! Evde rahatlık sağlayacak pratik yöntemler haberimizde.
Migren, şiddetli baş ağrılarına ve çeşitli ek semptomlara yol açan kronik bir nörolojik rahatsızlıktır. Migren atağı sırasında yaşanan ağrı, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu rahatsızlık genellikle ışığa, sese ve hareketlere karşı aşırı duyarlılıkla birlikte görülür.
Evde uygulanabilecek bazı doğal ve alternatif yöntemler, migren ağrılarını hafifletmeye ve atakları yönetmeye yardımcı olabilir. Migren belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterse de en sık görülen semptomlar şunlardır:
Migren genellikle tek taraflı, zonklayıcı ve atımlı bir baş ağrısıyla başlar. Fiziksel aktiviteler ağrıyı artırabilir.
Atağın etkisiyle ışığa (fotofobi) ve sese (fonofobi) karşı aşırı hassasiyet oluşur. Bu durum ağrının şiddetlenmesine yol açabilir.
Bazı migren atakları, “aura” adı verilen geçici görme değişiklikleri ile başlar. Aura sırasında zigzag çizgiler, parlak noktalar ya da ışık patlamaları görülebilir. Ancak her migren atağı aura ile başlamaz.