Ramazan ayı boyunca sahurda hangi yiyecekler tok tutar?
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutacak kişilerin gün içindeki öğün sayısı ikiye düşüyor. Uzun saatler süren açlık ve susuzluğu en az zorlukla geçirebilmek için sahurda sağlıklı ve tok tutan yiyecekler tüketmek önemlidir. Peki, iftara kadar oruç tutan kişilerin uzun süre tok kalmasını sağlayacak besinler nelerdir? İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
Uykudan uyanıp oturulan sahur sofralarında en çok dikkat edilmesi gerekenlerin başında hiç şüphesiz sağlıklı ve tok tutacak besinler tüketmektir. Bunların başında da aşağıdaki gıdalar gelmektedir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ