Regresyon terapisi nedir? Regresyon terapisi nasıl yapılır, yararları nelerdir?
Uzmanlar tarafından uygulanan birçok terapi yöntemi vardır. Bunlardan biri de regresyon terapisidir. Kişinin bilinçaltında yer alan geçmiş yaşantılara odaklanarak günümüzde yaşanan duygusal ve psikolojik sorunların kökenine inme çalışmalarını kapsar. Bu kapsamdaki çalışmaları amaçlayan bu terapi yöntemi birçok kişi tarafından merak edilir. Peki regresyon terapisi nedir, faydaları nelerdir? İşte detaylar…
ABONE OL
İnsan davranışlarının ve duygusal tepkilerinin büyük bir kısmı, geçmiş yaşantıların bilinçaltında bıraktığı izlerle şekillenir. Çocukluk döneminde yaşanan olaylar, bastırılmış duygular ya da unutulduğu düşünülen deneyimler, yetişkinlikte farklı psikolojik sorunlar olarak ortaya çıkabilir. Bu noktada ise regresyon terapisi devreye girer.
Söz konusu tamamlayıcı terapi, kişinin geçmiş yaşantılarına güvenli bir şekilde dönerek bugünkü sorunların kaynağını anlamayı hedefleyen bir terapi yaklaşımı olarak dikkat çeker. Son yıllarda psikolojik farkındalık arayışının artmasıyla birlikte regresyon terapisi de merak edilen yöntemler arasına girmiştir. Peki regresyon terapisi nasıl yapılır? Neden yapılır? İşte detaylar…
REGRESYON TERAPİSİ NEDİR?
Regresyon terapisi nedir? Söz konusu tamamlayıcı terapi, kişinin bilinçaltında yer alan geçmiş deneyimlere odaklanan bir terapi yöntemi olarak göze çarpar. “Regresyon” kelimesi, geriye dönüş anlamına gelir. Bu isme sahip terapideki amaç ise kişinin bugünkü duygusal, zihinsel ya da davranışsal sorunlarının geçmişte yaşanan olaylarla olan bağını ortaya çıkarmaktır. Regresyon terapisinin temel özellikleri şöyle derlenebilir;