Sürekli terleyenlere müjde: Yaz aylarının kabusu terleme problemi için uzmanlardan altın değerinde tavsiyeler!
Yaz sıcaklarıyla birlikte terleme hayatımızın doğal bir parçası haline geliyor. Ancak bazı insanlar için terleme sadece mevsimsel bir sorun değil, günlük hayatı etkileyen kalıcı bir rahatsızlık. Neyse ki terlemeyi azaltmak için çeşitli yöntemler mevcut. İşte aşırı terlemeye karşı uygulanabilecek etkili tedavi seçenekleri...
ABONE OL
Koltuk altı lekeleri, sürekli kıyafet değiştirme ya da avuç içlerinde damlayan ter... Bazıları için terleme sadece sıcak havalarda değil, yılın her günü bir sorun. Aşırı terleme şikayetleriyle baş edenler için hem evde hem de uzman gözetiminde uygulanabilecek birçok yöntem var.
Terleme, vücudun doğal soğutma mekanizmasıdır. Beyinde bulunan hipotalamus, vücut ısısı yükseldiğinde ter bezlerine sinyal göndererek ter üretimini başlatır. Ancak bazı kişilerde bu mekanizma, ısı, egzersiz ya da stres gibi tetikleyiciler olmadan da devreye girebilir.
Enfeksiyonlar, bazı ilaçlar (özellikle antidepresanlar) ve menopoz dönemi terleme artışına yol açabilir. Hiperhidroz adı verilen rahatsızlık ise hiçbir neden olmadan yoğun terlemeye sebep olur. Genetik geçişli olabilen bu durum genellikle ergenlik döneminde başlar. Hiperhidroz, avuç içi, ayak tabanı, koltuk altı, yüz ve kafa derisinde görülebilir.
Nefes alan, hafif ve nemi uzaklaştıran kumaşlardan yapılmış giysiler giymek ilk adımdır. Spor markalarının ürettiği ter emici kıyafetler ya da ter pedi bulunan iç giyim ürünleri terin giysilere geçmesini önleyebilir. Serin ve iyi havalandırılan ortamlarda bulunmak da önemlidir.