Zihin gece neden uyanır? Rüya anında beyindeki olağanüstü hareketler
Uyurken dış dünya sessizleşirken beynimiz olağanüstü bir aktiviteye geçiyor. Rüya esnasında duygular, hafıza ve yaratıcılık nasıl şekilleniyor? İşte detaylar...
ABONE OL
Kabuslar, renkli hayaller, mantıksız sahneler… Peki tüm bunların arkasında beynimizde hangi devreler ateşleniyor? Yeni bulgular rüyanın gizemini aydınlatıyor.
Bilim insanlarına göre uyku iki ana evreden oluşur: NREM (Non-Rapid Eye Movement) ve REM (Rapid Eye Movement).
Rüyaların büyük bir çoğunluğu REM uykusunda meydana gelir. Bu evrede:
- Beyin dalgaları uyanıklığa çok benzer bir hâle gelir.
- Gözler hızlı ve düzensiz şekilde hareket eder.
- Kaslar neredeyse tamamen felç olur. (REM atonisi)
- REM uykusu ne kadar “hareketsiz” görünse de, beynin içerideki aktivitesi olağanüstü yoğun bir seviyededir.
Rüya sırasında limbik sistem —özellikle amigdala— çok aktif hâle gelir. Bu yüzden rüyalar çoğu zaman normal hayattan daha yoğun duygu içerir: Korku, coşku, tutku, kaygı, heyecan…
Beynin arka kısmındaki oksipital lob, rüyaların görsel sahnelerini oluşturur.
Gerçekte görmediğiniz mekânları, yüzleri veya olayları bile üretir; çünkü beyin görsel hafızayı yeniden kurgulama konusunda oldukça yaratıcıdır.