"Boş kalori" kavramını duydunuz mu? Her gün tükettiğiniz bu gıdaların hiçbir besin değeri olmayabilir!
Modern yaşamın hızında, pratik ve lezzetli gıdalar genellikle ilk tercihimiz oluyor. Ancak bu gıdaların çoğu, "boş kalori" olarak adlandırılan, besin değeri düşük ürünlerdir. Sağlık açısından farkında olmadan zarara yol açabilecek bu alışkanlıkları yeniden gözden geçirmenin tam zamanı!
ABONE OL
- 1
Her gün tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerin gerçekten ne kadar sağlıklı olduğunu hiç düşündünüz mü? "Boş kalori" kavramı, enerji verirken vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin ögelerinden yoksun olan ürünleri tanımlar. Sağlıklı yaşam için bu alışkanlıkları değiştirmek, düşündüğünüzden daha kolay olabilir!
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ