Değişimi şoke etti!
ABD'li 27 yaşındaki Hayley Williams, fazla kilolarından rahatsız olarak kilo vermeye başladı. Yaşam tarzını değiştirerek 16 kilo veren Williams, "Hiç durmadan koşmak, yemek yememek gibi şeylerin işe yarayacağını düşünürdüm ama sonunda vücudumu beslemeye, acele etmemeye ve doğru bir şekilde egzersiz yapmaya başladım" diyor
Habertürk
Giriş: 15.12.2019 - 11:30 Güncelleme: 16.12.2019 - 11:14
1
Kilolu olduğu dönemlerde kendisini özgüvensiz, rahatsız ve mutsuz hissettiğini söyleyen 27 yaşındaki Hayley Williams, kilo vermeye karar verdi.
2
16 kilo veren Williams, "Zinde olmak ile zihniyetim hiçbir zaman uyumlu olmadı. Hiç durmadan koşmak, yemek yememek gibi şeylerin işe yarayacağını düşünürdüm ama sonunda vücudumu beslemeye, acele etmemeye ve doğru bir şekilde egzersiz yapmaya başladım" diyor.
3
Kilo vermek için acele etmemek gerektiğini söyleyen Williams, "Bunu her zaman devam eden bir çalışma olarak görmek lazım" diyor.
4
Verdiği 16 kilo ile adeta bambaşka birisine dönüşen Hayley Williams, şimdilerde sosyal medya hesaplarından kilo vermek isteyen kişilere ilham oluyor.
5
İşte Williams'ın şoke eden değişimi...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
