Ejder meyvesi nedir ve ne işe yarar? Ejder meyvesinin faydaları ve zararları!
Son dönemlerde sıkça duyduğumuz ve popüler olmaya başlayan ejder meyvesi aslında Hylocereus cinsi bir kaktüsün meyvesidir. Ülkemizde pitaya olarak da bilinen ejder meyvesi bazı ülkelerde çilek armudu olarak bilinir. Dış kısmı pembe olan ve iç kısmı beyazın üstünde siyah benekleri olan bir meyvedir. Ekşi ve ferahlatıcı bir tadı vardır. En çok Güney Amerika'da yetişir. İster suyunu isterseniz de çiğ bir şekilde iç kısmını tüketebilirsiz.
İlk kez gördüğümüz zaman aklımıza Ejder Meyvesi Nedir? Ne İşe Yarar? soruları gelir. Dış kabuğu yenilmese bile çiçekli kısmından çay yapabilir. Tadı kivi ve armutun karışımına benzetilmektedir. Kalorisi düşük ve vitamin değerleri yüksektir. Meyve suyu yapımında ve şarap yapımında da tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Peki, Ejder Meyvesinin Faydaları ve Zararları! nelerdir araştırdık. İşte, Ejder Meyvesi Nedir? Ne İşe Yarar?- Ejder Meyvesinin Faydaları ve Zararları!
Ejder Meyvesi Faydaları
Ejder Meyvesi Zararları
Çok az kişide alerjik reaksiyona neden olan bir meyvedir. Yine de ilk kez tüketirken tedbirli olmakta fayda vardır. Ejder meyvesinin alerjik reaksiyonları vücudumuzda kendisini geçici kaşıntı ve kızarıklıkla gösterir. Aşırı tüketilmesi durumunda ishal ve karın ağrısına sebep olabilir.
Ejder Meyvesi Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Ejder Meyvesi Faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da dile getiriliyor. C vitamini deposu olan ejder meyvesi bağışık sistemimizi güçlendirerek hastalıklara karşı direncimizi korur. Lifli yapısı sayesinde diyet yapanlar içinde tok tutma özelliği vardır.
Ejder Meyvesi Nasıl Yenir?
Ejder meyvesi ülkemizde yeni tüketilmeye başlayan bir meyvedir. Bu yüzden Ejder Meyvesi Nasıl Yenir sorusunu aklımıza getirir. Ejder meyvesini satın alırken olgun olalını almanızı tavsiye ederiz. Dış kısmı serttir. Bir bıçak yardımı ile ikiye bölüp iç kısmını tüketmeniz gerekir.
Ejder Meyvesi Cinselliğe Faydalı Mı?
Zindelik ve güç verme özelliği olan ejder meyvesinin afrodizyak etkisi vardır. Ejder Meyvesi Cinselliğe Faydalı Mı sorusuna rahatlıkla evet diyebiliriz. Her kadın ve erkeğin ihtiyaç duyduğu enerjiyi vereceğinden şüpheniz olmasın.
Ejder Meyvesi Hamilelikte Yenir Mi?
Hamilelik döneminde tüketeceğiniz besinlere dikkat etmek, hem kendi sağlığınız hem de bebeğin sağlığı için hayati önem taşır. Son zamanlarda market raflarında sıklıkla görmeye başladığımız ejder meyvesini alerjiniz yoksa tüketmenizde sakınca yoktur. Bir porsiyon (100 gram) ejder meyvesinde su, protein, lif, karoten, kalsiyum, demir, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, tiamin, riboflavin, niacin, kül bulunur. Aşırı tüketilmediği taktirde sağlıklı bir besin olan ejder meyvesinden ihtiyaç duyulan vitamin ve mineralleri alabilirsiniz.
Ejder Meyvesi Nasıl Tüketilmeli?
Eğer ejder meyvesi ile yeni tanıştıysanız en önemli uyarımız kabuğunu asla yemeye çalışmamınız olacaktır. Dış kabuğu sert ve acı bir tada sahiptir. Sadece iç kısmı yenilen ejder meyvesinin çiçekli kısmını direkt olarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Yaz aylarında iç kısmını buz ile bir blendırdan geçirip smoothie yapabilirsiniz. Ferahlatıcı ve lifli özelliği sayesinde yaz aylarınızın vazgeçilmez besini olabilir.
